Aplicaciones anidadas
Yoga
Yoga
Cursos
Lunes | 19:00-20:30

12/6 pax
Aprender técnicas básicas de esta disciplina que trabaja el control corporal y mental para la relajación.
El Yoga es una disciplina mediante la cual la persona se esfuerza en el desarrollo de la conciencia espiritual. Es un conjunto de prácticas físico- mentales, gracias a las cuales se puede armonizar, purificar y desarrollar todo el campo de energías del organismo físico, produciendo con ello una mejor salud, un estado de tranquilidad, una serenidad mental y una capacidad mayor de control de la mente.
- Facilitar unas herramientas y recursos técnicos para la práctica del yoga.
- Cuidar, nutrir, mantener y desarrollar el potencial del ser humano con una metodología sistemática.
- Cuidar los cuatro aspectos: físico, mental, emocional y espiritual de la persona
- Pranayama (Técnicas respiratorias).
- Serie de asanas en movimiento.
- Serie de asanas estáticas.
- Relajación o Meditación a modo de cierre.
Material que ha de llevar el alumnado. Ropa cómoda, esterilla, cojín y manta pequeña.

Matriculación
Cursos para adultos (>18 años)
Plazo de matrícula:
30 de septiembre al 4 de octubre
Confirmacion de plaza:
9 de octubre (correo electrónico)