Método Barre

Modalidad en la que se mezcla el ballet, el yoga y el pilates que ayuda a fortalecer diferentes partes del cuerpo al mismo tiempo que reducimos el estrés y aumentamos nuestra flexibilidad. 

El Barre es una actividad en la que se mezclan diferentes disciplinas como la danza (ballet), el yoga y el pilates. En esta nueva modalidad que está arrasando tanto en EEUU como en las redes sociales de todo el mundo, trabajaremos con el peso de nuestro propio cuerpo. Fortaleceremos varias partes del cuerpo: brazos, pantorrillas, muslos, abdomen y espalda. Además, nos ayudará a reducir el estrés y aumentar la flexibilidad de nuestro cuerpo,

• Fortalecer diferentes partes del cuerpo. 
• Aumentar la flexibilidad y reducir el estrés. 
• Crear espacios de participación ciudadana

Material que aportará el participante. Ropa y calzado cómodo.