Mindfulness y gestión emocional

Mindfulness y gestión emocional

calendario CUÁNDO 23 feb - 15 jun
Lunes | 15:00-16:30 / 16:45-18:15 / 18:30-20:00
ubicacion DÓNDE Villa Mirentxu
personas CÓMO Castellano
15 clases
entradas PRECIO Sin coste

Profesora

Clara Wolfran

Descripción

La emoción es e-moción, aquello que nos mueve. Hay emociones que nos hacen sentir bien, y otras que perturban nuestro bienestar, y a veces incluso se anclan en nuestro interior. En este taller, vamos a aprender a entenderlas, a sostenerlas y a reciclarlas. Nos apoyaremos para ello en la práctica del Mindfulness.

00 Datos de Matriculación

matriculacion

Matriculación

Fecha de inscripción:
Del 2 al 6 de febrero

  • Del 2 al 3 de febrero: 9:30-13:00 // 15:00-19:00.
  • Del 4 al 6 de febrero: 9:30-17:00.

Sorteo:
9 de febrero

matriculacion

Cómo hacer la inscripción

Presencialmente en el centro de la mujer: Plaza Aralar 5.

Online: www.lasarte-oria.eus

  • Procesos municipales. Servicios Sociales. Centro de la Mujer.