Autoapoyo para el bienestar

Autoapoyo para el bienestar

calendario CUÁNDO 26 feb - 18 jun
Jueves | 17:00-18:30
ubicacion DÓNDE Villa Mirentxu
personas CÓMO Bilingüe
15 clases
entradas PRECIO Sin coste

Profesora

Maria Eugenia Arregi

Descripción

Cuando elegimos autoapoyarnos y reconocernos recorremos un camino enriquecedor y generador de posibilidades.

Apoyarnos a nosotras mismas implica nutrirnos y brindarnos un ambiente emocional positivo, tanto interiormente como exteriormente. Podemos tener la experiencia de vernos más fuertes y acogernos incondicionalmente.

Trataremos estos temas entre otros: la autoconfianza, saber decir NO, ansiedad: síntomas y autoregulación, apego y dependencia emocional, resiliencia.

00 Datos de Matriculación

matriculacion

Matriculación

Fecha de inscripción:
Del 2 al 6 de febrero

  • Del 2 al 3 de febrero: 9:30-13:00 // 15:00-19:00.
  • Del 4 al 6 de febrero: 9:30-17:00.

Sorteo:
9 de febrero

matriculacion

Cómo hacer la inscripción

Presencialmente en el centro de la mujer: Plaza Aralar 5.

Online: www.lasarte-oria.eus

  • Procesos municipales. Servicios Sociales. Centro de la Mujer.